Terapötik kartlar nedir?

Terapötik kartlar, psikoterapi seanslarında danışanların duygu, düşünce ve ihtiyaçlarını daha görünür kılan, danışanın iç dünyasını dışsallaştırmasını ve terapötik süreci derinleştiren projektif nitelikte terapötik materyallerdir. Bu kartların üzerinde çeşitli resimler, yaşam sahneleri, semboller bulunmaktadır. Psikolojik test olmadığı gibi tanı koymak veya ölçme amacı taşımaz. Bu nedenle uygulama esnasında doğru yanlış aranmaz, kartların danışan için ne anlam ifade ettiği incelenir.

Terapötik kartlar psikoterapide ne amaçla kullanılır?

Terapötik kartlar, danışanın içsel yaşantılarına ulaşmayı, duygusal içgörü kazanmayı destekler. Duyguların adlandırılması, düşünce örüntülerinin fark edilmesi, ilişki döngülerinin görünür hale getirilmesi amacıyla kullanılır.

Terapötik kartlar seanslarda nasıl kullanılır?

Terapötik kartlar, seansın farklı aşamalarında içsel durumu anlama, içgörü kazanma veya sembolik ve dolayı anlatım ile travmatik olaylarla güvenli temas kurma gibi farklı klinik hedeflerle danışanın duygusal regülasyonu gözetilerek kullanılabilir.

Terapötik kartlar terapötik süreci nasıl etkiler?

Terapötik kartlar, sözel anlatımın sınırlı kaldığı alanlarda ifade kolaylığı sağlayarak bastırılmış veya fark edilmemiş duygu ve düşüncelerin görünür hale getirilmesine katkı sağlar. Ayrıca danışanın yaşantıya dışarıdan bakabilmesine de imkân tanır. Böylece içgörü, duygusal düzenleme becerisi ve terapötik iş birliği gelişir.

Terapötik kartlar hangi danışan gruplarında etkilidir?

Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerde kullanmaya uygundur. Özellikle duygularını sözel aktarımla ifade etmekte zorlanan, özellikle kaygı, depresyon, özgüven sorunları, ilişki problemleri gibi yoğun duygusal süreçlerden geçen danışanlarda oldukça etkilidir.

Terapötik kartlar duygu ve düşüncelerle çalışırken nasıl katkı sağlar?

Terapötik kartlar, danışanın duygularını daha kolay fark etmesini ve onlarla temas edebilmesini, otomatik düşüncelere, temel inançlara ve tekrar eden yaşam örüntülerine ulaşmayı destekler. Danışan terapötik kartları yorumlarken sözel aktarımla ortaya çıkmayan temalar görünür hale gelir.

Terapötik kartlar yalnızca sorun alanları için mi kullanılır?

Hayır. Terapötik kartlar problem odaklı çalışmaların yanı sıra danışanın iyilik halini destekleyen çalışmalarda da kullanılır. Örneğin danışanın güçlü yönlerini, baş etme becerilerini temsil eden kartlar seçmesi ile benlik algısının güçlenmesini, motivasyonun artmasını ve içsel kaynaklarının fark edilmesini sağlar.

Terapötik kartlar test midir?

Hayır. Terapötik kartlar, psikolojik test değildir. Ölçme, puanlama veya tanı koyma amacıyla kullanılmaz. Bu kapsamda yorumu terapist değil, danışan yapar. Terapist, danışanın ifade ettiği anlamları derinleştirmesine eşlik eder.

Terapötik kart kullanırken nelere dikkat edilmelidir?

Terapötik kartların psikoterapide sağladığı temel katkılar nelerdir?

Terapötik kartlar, psikoterapi sürecindeki duygusal farkındalığı arttırmaya, içgörü geliştirmeye, ifade kolaylığı sağlamaya ve terapötik ittifakı güçlendirmeye hizmet eder. Soyut yaşantıları somutlaştırarak danışanın içsel ve dışsal süreçlerle güvenli temas kurmasına olanak tanıyarak psikoterapi sürecini zenginleştiren klinik araçlar arasındadır.